Dott.ssa Carla Fineschi
- psicologa
- psicoterapeuta
- iscritta all’ordine degli psicologi della Toscana n.365
- specializzazione in tecniche cognitivo-comportamentali
- specializzazione in cognitivismo costruttivista
- master in ipnosi clinica
- svolgo sedute di rilassamento (training autogeno ) sia individuali che di gruppo
- svolgo sedute ipnotiche per l'abbassamento del livello d'ansia e la rimozione dei traumi pregressi
- svolgo colloqui legati alla transgenitorialità
- svolgo sedute individuali
- svolgo colloqui d'ascolto e supporto con adolescenti che soffrono d'ansia e panico legati al periodo d'isolamento sanitario
- conduco gruppi terapeutici
- mi occupo di psicologia peritale
- tengo corsi in psicologia giuridica
La psicoterapia che svolgo è basata su tecniche cognitivo-comportamentali con i fondamenti teorici di Watson e successivamente di Skynner, Ellis e Beck.
Mi servo inoltre delle modalità costruttiviste, le cui basi epistemologiche sono desunte da Karl Popper ed il teorico di riferimento è George Kelly.
Si utilizzano anche modalità comportamentiste, quali desensibilizzazione sistematica e training assertivi e di rilassamento, per la riduzione dei sintomi fobici ed ansiosi. Nel primo colloquio si definisce il problema, focalizzandosi su sintomatologie e/o comportamenti disfunzionali che portano a disagi emotivi..
Nei successivi incontri, 2 o 3 colloqui, si analizza la storia di vita, ripercorrendo gli eventi agiti ed emotivi che affiorano alla memoria.
I SEDUTA :DEFINIZIONE DEL PROBLEMA II, III, IV SEDUTA: STORIA DI VITA Sulla base di questi primi incontri si stabiliscono gli obiettivi terapeutici, cosa si vuole raggiungere attraverso il viaggio terapeutico. La tecnica prevalente è il colloquio clinico, ma si utilizzano anche terapie comportamentiste, quali desensibilizzazione sistematica e training assertivi e di rilassamento, che risultano particolarmente efficaci per la riduzione di sintomatologie quali disturbi d'ansia, attacchi di panico, fobie. Nel corso della psicoterapia vengono svolte anche sedute d'ipnosi , utili per modificare atteggiamenti compulsivi e per ripercorrere eventi traumatici.
Dott.ssa Carla Fineschi
- Laurea in psicologia ad indirizzo clinico e dinamico, conseguita a Roma.
- Specializzazione in psicoterapia ad indirizzo cognitivo comportamentale Questo tipo di psicoterapia si basa sulla comprensione delle sintomatologia per la loro riduzione e nel contempo si cerca la consapevolezza dei meccanismi che sono causa del disagio
- Specializzazione in psicoterapia ad indirizzo cognitivo costruttivista, dove ci si focalizza sui propri meccanismi comportamentali ed emotivi per l’estinzione di ciò che è disfunzionale,riducendo così le reazioni ad eventi scompensanti
- I colloqui individuali si strutturano in una fase iniziale, che avviene in 3 incontri, cioè: a) definizione del problema nel quale ci si focalizza su quali sono i disagi attuali e quali tentativi di risoluzione sono stati attuati. b) i successivi due incontri verteranno sulla storia di vita, ripercorrendo l'infanzia e le altre fasi evolutive, fino ad arrivare al presente. Tale metodologia consente di associare eventi passati ai disagi attuali.
- Svolgo sedute cliniche di coppia e familiari, dove ci si focalizza sulle modalità relazionali che fanno entrare in conflitto, cercando un confronto ed una mediazione tra gli obiettivi dei singoli e sull’acquisizione di una consapevolezza del sistema di coppia o familiare
- Svolgo sedute di rilassamento ,in particolare di training autogeno, utile ad abbassare il livello di stress e ridurre i sintomi psicosomatici.Tale attività viene svolta sia individualmente che in gruppo
- Svolgo sedute ipnotiche cliniche finalizzate alla rimozioni di traumi pregressi ed alla riduzione di comportamenti di abuso alimentare, tabagismo e sintomi legati al DOC (disturbi ossessivi compulsivi). Tale attività viene svolta sia individualmente che in gruppo
- Mi occupo di psicologia giuridica, eseguendo consulenze civili per affido minori ed anche consulenze penali, in particolare su casi di maltrattamento ed abusi intra ed extra familiari
- Spesso le disfunzionalità sono legate alla difficoltà nel percepire il nostro valore ed a costruirsi una salda autostima. Tendiamo a credere in noi quando non sbagliamo. La libertà di sbagliare invece è la base per osare, per rischiare affinché possiamo realizzare i nostri desideri. Le certezze esterne possono vacillare ma se vi è una fiducia interna, credendo sempre nelle nostre risorse, possiamo gestire al meglio le nostre difficoltà.
- Mi occupo di traumi transgenerazionali
Dott.ssa Carla Fineschi
GRUPPI DI PSICOTERAPIA
Si organizzano gruppi di psicoterapia finalizzati al miglioramento della propria autostima. La percezione negativa del proprio Sé condiziona il nostro stile di vita, ci induce a comportamenti disfunzionali. Imparare ad analizzare le nostre caratteristiche senza alcun giudizio di valenza positivo-negativo ci aiuta a stare meglio con noi stessi, a perdonarci, a prenderci la libertà di sbagliare.
In questo contesto sociale, in cui sembrano vacillare le certezze esterne, è necessario aver fiducia in noi, imparando a vedere le nostre risorse ed a crederci, in modo da affrontare gli ostacoli per perseguire i nostri desideri.
I gruppi si articoleranno in incontri di 2 ore bimensili, in cui verranno proposti tematiche personali rilevanti, che vengono vissuti come blocco .
Gli obiettivi da perseguire saranno dunque:
- Incrementare l'amore verso se stessi.
- Imparare a distinguere narcisismo da “sano egoismo”
- Analizzare i propri blocchi.
- Visualizzare la definizione del nostro Sé ed il confine con l'altro.
- Scoprire tematiche legate a “memorie transgenerazionali”
Le tecniche utilizzate saranno prevalentemente quelle cognitivo-comportamentale, ma ci si potrà avvalere di metodiche derivate dalle teorie di Bert Hellinger(costellazioni familiari).
Chi è interessato può contattare il numero 3384847834 o scrivere un e mail a carla.fineschi@libero.it
La dottoressa Carla Fineschi lavora in partnership con la dottoressa Selene Bisi, psicologa, selenebisi@libero.it cellulare 3384631445
